Inlinesåkning - perfekt sällskapsträning

När det börjat bli varmare ut är det fler och fler som knyter inlinesen och ger sig ut i det fina vädret. För mig var inlinesåkning bara en rolig grej tills jag insåg att man faktiskt kan göra det till en träningsform som kan bli riktigt jobbig om man vill. Inlinesåkning är till exempel väldigt bra träning för rumpan och benen.

Det finns olika typer av inlines. Inlines för fitnessåkning, hockey och agressive är väl de vanligaste. Inlines som är för fitnessåkare har i regel större hjul och en mjukare ovandel för att ha större komfort.


Hockey-inlines har däremot ett hårdare och stabilare chassi för att få bättre acceleration. Hjulen är också hårdare och mindre.


Aggressive inlines är för dig som gillar att göra tricks. De är tillverkade i ett hårdare material för att tåla mer. Hjulen är mycket mindre och själva skon är bredare, för att man ska få mer stabilitet och kontroll när man gör tricks.

Det som skiljer stora och små hjul är att de mindre hjulen ger bättre kontroll och snabbare acceleration. Men har du tänkt åka längre sträckor i motionssyfte så skulle jag rekommendera ett par fintessinlines med stora hjul. De ger en högre fart och är skönare att åka med.



Ju högre kullagersiffra du har, desto högre blir farten. Man anger denna kullagersiffra i något som kallas Abec.

Så ta med dig kompisarna och ge er ut och åk. Själv åker jag flera mil i veckan på en helt flack cykelbana som sträcker sig mellan Karlstad och Hagfors. Så är du i Värmland och är sugen på att röra på dig, passa på att dra på dig inlinesen och åk där. 


Kom ihåg att använda hjälm och skydd när du åker. Det blir mycket roligare att åka om du slipper oroa dig för att fåhjärnskakning eller slå sönder armbågar och knän.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0